Adab Sebelum Tidur

Tidur merupakan kebutuhan pokok setiap orang. Melalui tidur, seseorang bisa mendapatkan performa tubuh yang kembali bugar dan segar. Bagi umat Muslim sebaiknya tidak lupakan adab sebelum tidur seperti yang telah dianjurkan oleh Rasulullah SAW berikut ini.

1. Tidur dalam keadaan wudhu.

2.Berbaring pada sisi kanan. Tidur dalam posisi ini dikatakan sebagai posisi terbaik dan menjauhkan diri dari segala godaan setan selama tidur.

3.Meniup telapak tangan sambil membaca surat Al-Ikhlas, Al-Falaq dan surat An-Naas masing-masing sekali. Setelah itu usapkan kedua telapak tangan ke wajah.

4.Membaca ayat kursi.

5.Membaca doa sebelum tidur.

6.Tidurlah di awal malam.

Dengan memperhatikan dan menerapkan adab ini, dirimu tak hanya mendapatkan pahala dari aktivitas tidur juga akan mendapatkan tidur yang lebih nyenyak serta berkualitas.

17

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *